鄭傲(公磊 飾)被請(qǐng)到鳳凰公司商量當(dāng)評(píng)委的事，但他拒絕了。袁水謠(伊春德 飾)不清楚原因，其實(shí)是鄭傲在和比賽的選手之一林爽(王曉迪 飾)談戀愛(ài)。正好袁水謠在為缺貨的事著急，鄭傲說(shuō)他公司里有剛從鳳凰公司拿到的貨，還沒(méi)拆封，愿借給袁水謠先應(yīng)急。袁水謠讓倉(cāng)庫(kù)派人去拿，由于時(shí)間緊迫，市里又在舉行馬拉松比賽，道路不通，大龍主動(dòng)將這次工作讓給了張三(徐崢 飾)。

為了節(jié)省時(shí)間，張三拿到貨之后插進(jìn)了馬拉松的隊(duì)伍，不想還拿到了馬拉松的冠軍，在發(fā)貨的最后一刻把貨拿回了鳳凰公司。張三累得虛脫，鞋也破了，大龍還挖苦張三，說(shuō)張三觀念落后，喜歡袁水謠簡(jiǎn)直是癡人說(shuō)夢(mèng)。只有小倩站在張三這一邊，給予張三最大限度的關(guān)懷和體貼。

第二天，張三收到了綠牌，這是對(duì)他不屑努力的肯定，而陳天宇和大龍收到了黃牌，大龍還不明白他為什么收到黃牌。張三的馬拉松啟發(fā)了袁水謠，他決定讓所有選手都去跑馬拉松，考驗(yàn)一下大家的體力和反應(yīng)。跑到一半，袁水謠下了撤回命令，好多選手耍滑，偷偷坐車(chē)回來(lái)，聰明的袁水謠當(dāng)然不會(huì)不知道。

張三由于沒(méi)有手機(jī)，沒(méi)有接到命令，還在繼續(xù)往前跑。袁水謠開(kāi)車(chē)去找他，而大龍又和袁水謠說(shuō)了錯(cuò)誤的道路。袁水謠找到張三的時(shí)候，張三已經(jīng)精疲力竭，但還在堅(jiān)持，袁水謠深受感動(dòng)。張三暈倒，被送進(jìn)了醫(yī)院。袁水謠告訴他，他晉級(jí)八強(qiáng)了，因?yàn)樗麘?zhàn)勝了自己的猶豫和懦弱，回到了正確的人生道路上來(lái)。