首爾戲劇獎(jiǎng)臺(tái)灣最受歡迎女演員
第50屆臺(tái)灣電視金鐘獎(jiǎng)-兒童少年節(jié)目主持人獎(jiǎng)
2005年，在《終極一班》中飾演蔡五熊出名，故以藝名“五熊”正式出道。2006年，出演《東方茱麗葉》飾演女主角林依晨的好友裴美子，這部戲是五熊第一個(gè)正式出道的戲劇。
2007年，首次擔(dān)任女主角出演《熱情仲夏》，與鄭元暢合作，并發(fā)行單曲《親夏天一下》，收錄在《熱情仲夏電視原聲帶》。2007年在《惡作劇2吻》中飾演女主角林依晨的同學(xué)，并發(fā)行單曲《Heaven》，收錄在《惡作劇2吻電視原聲帶》。
2009年在《終極三國(guó)》中出演女二號(hào)小喬。2012年客串出演《終極一班2》飾演蔡五熊。
2010年9月25日，五熊在其部落格表示在2010年9月24日經(jīng)公司同意將藝名改為與本名蔡宜臻同音不同字的蔡頤榛，并表示不會(huì)再變。
2012年，首次登上大熒幕，在鈕承澤導(dǎo)演的電影《LOVE》中客串郭采潔的好友同學(xué)。
2013年，擔(dān)任微電影《愛(ài)味男女》女一號(hào)，憑借客家電視劇《南風(fēng)六堆》獲選首爾戲劇獎(jiǎng)最受歡迎女演員臺(tái)灣地區(qū)亞軍。首次演出舞臺(tái)劇《愛(ài)。時(shí)尚》，在亞洲地區(qū)巡回演出。同年參演根據(jù)明曉溪同名小說(shuō)改編的青春偶像劇《明若曉溪》。
2015年，參演陳玉珊執(zhí)導(dǎo)的電影《我的少女時(shí)代》，8月13日上映。
2015年9月26日，與班杰、小兵、邵庭因主持《流言追追追》獲得第50屆臺(tái)灣電視金鐘獎(jiǎng)――兒童少年節(jié)目主持人獎(jiǎng)。