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女星減肥方法曝光 劉詩(shī)詩(shī)曾多年不吃主食

時(shí)間:2023-11-22 09:33:45閱讀:4204
張鈞甯作為娛樂圈熱愛運(yùn)動(dòng)的杰出代表,她不僅每天堅(jiān)持跑步,還會(huì)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,先喝湯、再吃菜,然后吃肉,最后主食。這樣的飲食順序不僅會(huì)增加飽腹感,還能減少熱量攝入。另外,她堅(jiān)持不吃宵夜、也不喝果汁和

張鈞甯作為娛樂圈熱愛運(yùn)動(dòng)的杰出代表,她不僅每天堅(jiān)持跑步,還會(huì)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,先喝湯、再吃菜,然后吃肉,最后主食。這樣的飲食順序不僅會(huì)增加飽腹感,還能減少熱量攝入。另外,她堅(jiān)持不吃宵夜、也不喝果汁和飲料。

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